edzésterv használata a(z) Fegyencedzés szövegében
Az edzések tartalmát, sorrendjét, gyakoriságát és terhelését előre meghatározó gyakorlati terv.
Szócikk
1 jelentéscsoport · 3 kapcsolódó név és kifejezés
Az edzések tartalmát, sorrendjét, gyakoriságát és terhelését előre meghatározó gyakorlati terv.
Az edzések tartalmát, sorrendjét, gyakoriságát és terhelését előre meghatározó gyakorlati terv.
1 ellenőrzött idézet · 1 külön forrás
1. jelentés
Az edzések tartalmát, sorrendjét, gyakoriságát és terhelését előre meghatározó gyakorlati terv.
1 idézet · 1 forrás
Bármelyik hozzáértő erőemelő edző megmondhatja neked, hogy ezernyi gyakorlat létezik az izmaid edzésére, de egy valóban jó edzéstervhez csak egy maroknyi átfogó alapgyakorlat kell.
(Wade, 2011, 53. o.)
Wade, P. (2011). Fegyencedzés [feltöltött magyar PDF; 327 fizikai oldal, oldallokátorral]. Jaffa Kiadó.
A mondatban szereplő alak: edzéstervhez
Szóválasztás és jelentésárnyalat
Az edzésterv előre rögzíti a mozgásformákat, sorrendet és terhelést. A rendszeresség és fokozatosság megtervezéséről szól; nem azonos egyetlen gyakorlattal.
Az edzésnapló a megtörtént mozgást rögzíti; az edzésterv a következő alkalmakat szervezi meg.
Saját szerkesztői példa: Az edzésterv hétfőre pihenőt, szerdára erősítést, péntekre könnyű futást jelölt.
DG Helyesírás szerkesztői név- és fogalomtári szócikk.
További címszavak